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??提高体力(lì )。陈美(měi )说完，笑着和(hé )顾潇潇(xiāo )对了下拳头。

时间一(yī )分一秒过去，日中的(de )太阳升(shēng )到空中，虽然(rán )趴着不(bú )动，但绑在脚上的沙(shā )袋也不(bú )是完全没有作(zuò )用。

以(yǐ )前绑着十公斤(jīn )的沙袋(dài )，她都(dōu )能上山下山来(lái )回跑个(gè )几十圈。

从现(xiàn )在开始(shǐ )，给我趴下，练习他(tā )们打靶(bǎ )时的动作。

众(zhòng )人你看(kàn )看我，我看看你，全(quán )脸懵逼(bī )的状态。

她像(xiàng )个战胜(shèng )的公鸡，得意(yì )洋洋的(de )抬高脑袋：你们这些(xiē )水货，叫你们不肯相(xiàng )信我。

顾潇潇也累，她和陈(chén )美腿上(shàng )绑的沙袋，是(shì )五公斤(jīn )重的沙袋。